Préparation à la naissance et à la parentalité (PNP)

Cours classiques

🔅 Cours 1 : rappels anatomiques, quand venir à la maternité (rupture de la poche des eaux, contractions etc.), surveillance de fin de grossesse, jour du terme, déclenchement etc.

🔅 Cours 2 : déroulement du travail (= des premières contractions qui modifient le col jusqu’à dilatation complète du col), choisir ou non une péridurale

🔅 Cours 3 : gestion des contractions (respiration, postures antalgiques seule ou en couple, acupression etc.)

🔅 Cours 4 : accouchement (voie basse, césarienne, lésions périnéales, instruments etc.), aspect pratique (techniques de poussée, positions d’accouchement)

🔅 Cours 5 : l’après accouchement pour la maman

🔅 Cours 6 : suivi du nourrisson

🔅 Cours 7 : l’alimentation du nouveau-né : allaitement maternel ou biberons Cours différents, les deux thèmes ne seront pas traités sur un seul et même cours

Pour les parents qui suivent mes cours de préparation à la naissance, voici un lien vers les documents/médias complémentaires aux cours : http://manonsagefemmeliberale.fr/complements-aux-cours


Yoga prénatal

Ce sont des séances adaptées aux femmes enceintes, à tout terme de la grossesse. Environ 40 minutes de yoga suivies d’environ 10 minutes de relaxation.

3 mamans
Durée : 50 min 
Tarif : 35 euros


FAQ

💭 Que prend en charge la sécurité sociale ?Tiers payant sur présentation d’une carte vitale à jour

  • 1 EPP : entretien prénatal précoce. C’est la première rencontre, individuelle (ou en couple) qui permet d’évoquer vos attentes, inquiétudes voire difficultés concernant la grossesse, l’accouchement ou le post-accouchement.
    7 cours de préparation

Note: si l’EPP a déjà été réalisé avec un autre praticien, merci de prendre tout de même RDV sur Doctolib pour une « Consultation prénatale » en amont des cours. Elle sera prise en charge. 

💭 Quand débuter la préparation ?

Vous pouvez les débuter dès que vous le souhaitez selon vos disponibilités, au plus tard pendant le congé maternité. Idéalement, il convient de terminer avant le début du dernier mois de grossesse soit 37 semaines d’aménorrhée.

Attention : Je vous conseille déjà en avance de réserver l’EPP mais aussi les cours. Il faudra juste veiller à ce que les cours soient à une date ultérieure à l’EPP. 

💭 Quelle est l’organisation des cours ?

Les cours ont lieu uniquement en semaine dès le congé maternité ou avant selon vos disponibilités. Je propose le cours 3 et le cours 6 une semaine sur deux le mardi soir à 18h ; les autres en journée. Les différents créneaux sont visibles sur Doctolib.

Les cours classiques durent entre 45 et 90 minutes selon les thèmes abordés et les questions des futurs parents. Ce sont des cours collectifs : généralement 3 mamans (ou couples) – parfois jusqu’à 6 maximum

💭 Comment prendre RDV ? 

Sur Doctolib, dans la rubrique « Préparation à la naissance ».

💭 Dois-je amener quelque chose pour les cours ?

Pour le cours 3, venez avec une tenue confortable/de sport. Il y a un peu d’exercices pratiques (respiration, postures antalgiques, acupression du bassin etc.) : vous serez plus à l’aise.

Pour le cours 4, si vous souhaitez essayer quelques positions d’accouchement, vous pouvez également prévoir une tenue adaptée. 

Pour le yoga prénatal, prévoyez une tenue de sport. Je fournis les tapis et accessoires (briques, sangles etc.). Vous pouvez amener une bouteille d’eau mais il y a aussi un point d’eau dans le cabinet. Eventuellement, vous pouvez amener une serviette pour votre tapis.